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    Kraft & Definition

Fitness & Muskulatur

Durch gezieltes Krafttraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut.

Wer seine Koordination und das Zusammenspiel der Muskelgruppen untereinander verbessern möchte, ist in unserem großzügigen Freihantel- und Gerätebereich genau richtig.

Mit Hilfe von wertvollen Trainingstipps und individuell ausgearbeiteten Trainingsplänen von unserem Fachpersonal, bringen Sie sich so richtig in Form.

Gezielte Trainingsreize stärken Ihre Muskeln, wirken hautstraffend und bringen Sie zu Ihrer Wunschfigur.

Frauenfreie Zone war gestern! Denn im Freihantelbereich geht es nicht nur um jede Menge Eisen und Testosteron. Wenn es um eine schöne und straffe Figur geht, führt kein Weg am gezielten Muskeltraining vorbei.

Wir zeigen Ihnen gezielte, abwechslungsreiche Übungen, die genau auf Ihre Ziele zugeschnitten sind. Die Angst vor zu vielen "Muckies" als Frau ist unberechtigt, da den Frauen für extremen, sichtbaren Muskelaufbau die entsprechenden Hormone fehlen.

Es ist sogar wissenschaftlich erwiesen, dass Muskeltraining bei Frauen eher zu einer Umfangsreduktion führt, da eine erhöhte Muskelmasse einen erhöhten Kalorienverbrauch zur Folge hat. Also ran an die Gewichte!

milon-teaser

MILON ZIRKEL

Millionen Menschen in Deutschland schwitzen im Fitness – Studio für den perfekten Körper. Das einzige Problem dabei ist oft die Zeit.

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