Einstufung:

E = Einsteiger

M = Mittelstufe

F = Fortgeschritten

in diesen Stunden werden die Grundkenntnisse vermittelt

die Grundkenntnisse sind Voraussetzung, in diesen Stunden wird ein Aufbau hierzu vermittelt

gutes Fitnessniveau, alle Grundkenntnisse und regelmäßige Teilnahme vorausgesetzt

Kursplan

  • Alle Kategorien
  • Entspannung
  • Figurtraining
  • Herz-Kreislauf-Training
  • Rücken & Gesundheit
  • Tanz
  • Workout
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